A woman holding the safe person 7 Promises decal.

Persona Segura: 7 Promesas

Al mostrar el Adhesivo de Persona Segura, demuestras tu compromiso de escuchar y apoyar a otros a través de las 7 Promesas. Conviértete en un faro de esperanza y comprensión para aquellos que lo necesiten.
El adhesivo de Persona Segura, creado por WISE, es gratuito para su uso y compartición. Al mostrar el adhesivo, incluye las Siete Promesas y enlaza a esta página para ayudar a difundir la conciencia y el apoyo.

Las 7 Promesas de la Persona Segura

Asume estas 7 Promesas para convertirte en una persona segura y solidaria para aquellos que luchan con problemas de salud mental y adicciones.

  1. Reconoce que pedir apoyo es una fortaleza.

    Da la bienvenida a la persona reconociendo la fuerza que se necesita para hablar. Pueden sentirse nerviosos o inseguros, así que asegúrales que este es un paso positivo. Expresa tu gratitud por su confianza en ti como alguien que puede ofrecer apoyo.
  2. Escucha y reacciona sin juzgar.

    Escucha sin prejuicios, reconociendo que los sentimientos de la persona son legítimos, incluso si te cuesta entender su perspectiva. Presta toda tu atención y cuidado a su vulnerabilidad de manera culturalmente apropiada.
  3. Responde de manera tranquila y reconfortante.

    Puedes tener una reacción emocional a lo que escuchas. Recuerda que tus sentimientos pueden abordarse después. Espera a que la persona termine de hablar antes de responder. Cuando lo hagas, ofrece un apoyo realista. Muestra aceptación, empatía y respeto.
  4. Refleja los sentimientos, fortalezas e ideas que escuchas.

    Repite o reformula lo que has escuchado para verificar que has entendido. Señala ejemplos concretos de su resiliencia y fortaleza. Escucha las acciones que creen que serían útiles y que están dispuestos a realizar.
  5. Pregunta cómo puedes ser útil y responde según tus posibilidades.

    Pregunta cómo puedes ayudar. Si la persona solicita tu opinión, haz sugerencias adecuadas. Cumple si aceptan tu oferta. Si no puedes ayudar de la manera que proponen, díselo y trabajen juntos para encontrar un compromiso.
  6. Haz lo que puedas para conectar con otros apoyos si te lo piden.

    Pregunta si la persona desea conocer otros apoyos antes de ofrecerlos. Si aceptan, conéctalos con recursos externos que puedan ofrecer más ayuda. Mantén la confidencialidad y comunica si existen excepciones.
  7. Mantener la confidencialidad y comunicar si existen excepciones.

    Como regla general, mantenga la confidencialidad. Si siente que es la única fuente de apoyo de la persona, pregunte si hay alguien a quien podría involucrar para apoyarla como equipo. Infórmeles que, si bien respeta sus derechos, su seguridad es su máxima prioridad y que tomará medidas para garantizarla si es necesario. Si su ética profesional requiere que tome tales medidas, infórmeles al principio de la conversación.
A diverse group putting their hands together in a circle.

7 PROMESAS GUÍA DE DISCUSIÓN DE ENTRENAMIENTO

Explora nuestra guía de discusión para una comprensión más profunda de las 7 Promesas y cómo puedes encarnarlas en tu vida diaria.
Group of diverse students around a computer going through the how to be a safe supportive person presentation.

CÓMO SER UNA PERSONA SEGURA Y SOLIDARIA

Descubre nuestra presentación guiada sobre cómo promover las pegatinas de Persona Segura, dominar las 7 Promesas e implementar un plan de distribución de pegatinas.
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